吳厝國小健康中心: 11月 2013

2013年11月14日星期四

環境消毒，漂白水調配比例

***漂白水稀釋法

稀釋濃度	水容量	家用漂白水容量（市售約5%-6%濃度）	使用範圍	水：漂白水比例
500PPM	10公升	75-100CC	腸病毒或流感病毒時擦拭家具、地板及玩具	100：1
1000 PPM	5公升	75-100CC	1.腸病毒時針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面擦拭 2.腸胃道方面病毒時，擦拭家具、地板及玩具	50：1
5000PPM	1公升	75-100CC	腸胃道方面病毒時針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面擦拭	10：1

預防腸病毒感染注意事項

預防腸病毒感染注意事項

由於腸病毒型別很多，無法得過一次就終身免疫，而且目前並沒有疫苗可以預防（小兒麻痺除外），又可經口、飛沫及接觸等途徑傳染，控制不易，故民眾應注意下列預防方法：

一、高危險群：三歲以下小孩要特別小心，有較高比率得到腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫。

二、增強個人之免疫力：注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠。

三、加強個人衛生：正確且勤加洗手，以預防自身感染，及避免藉由接觸傳染給嬰幼兒。

四、注意環境衛生：保持環境清潔及通風。以稀釋漂白水環境消毒，濃度為500ppm漂白水例如： 50cc漂白水加入5000cc清水。

五、避免接觸受感染者：避免出入過度擁擠之公共場所，不要與病患（家人或同學）接觸。

六、如有疑似腸病毒感染症狀請儘速就醫。

七、家中有病患時應注意：

（一）小心處理病患之排泄物（糞便、口鼻分泌物），且處理完畢應立即洗手。

（二）多補充水分，感染腸病毒學童需請假在家休息，以避免傳染給同學。

（三）對家中之第二個病患要特別小心，其所接受的病毒量往往較高，嚴重程度可能提高。

（四）«««有下列情況需立刻就醫：

1.有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力應即早就醫，一般神經併發症是在發疹二至四天後出現。

2.肌抽躍（類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收縮動作）。

3.持續嘔吐。

4.持續發燒、活動力降低、煩躁不安、意識變化、昏迷、頸部僵硬、肢體麻痺、抽搐、呼吸急促、全身無力、心跳加快或心律不整等。

5.患者應避免與孕婦、新生兒及小孩接觸。

2013年11月13日星期三

對抗H7N9流感，做好準備不心慌！ .

一、認識H7N9流感:

H7N9是指禽類流感病毒所引起之流感，禽流感病毒通常很少感染人類，目前中國大陸已有H7N9流感人類發病病例。

二、一般民眾個人防護

不碰觸禽鳥及其分泌物

不購買或飼養來源不明或走私的禽鳥

不到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場

要勤洗手，不摸眼眼、鼻、口

料理禽肉蛋類後要徹底洗手、清潔廚具，煮熟後再食用

登革熱( Dengue fever)，是一種由登革病毒所引起的急性傳染病，這種病毒會經由蚊子傳播給人類。並且依據不同的血清型病毒，分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種型別，而每一型都具有能感染致病的能力。
如果患者感染到某一型的登革病毒，就會對那一型的病毒具有終身免疫，但是對於其他型別的登革病毒僅具有短暫的免疫力(通常約為2-9個月之間)，過了這段期間以後，還是有可能再感染其他型別。例如以前曾得到過第Ⅰ型登革熱，雖不會再得到第Ⅰ型登革熱，但之後仍有可能還會得到第Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ型等三型的登革熱。

傳染方式登革病毒並不會由人直接傳染給人，而是人在受到帶有登革病毒的病媒蚊叮咬後，經過約3至8天的潛伏期（最長可達14天）後，開始發病。

台灣主要傳播登革熱的病媒蚊為埃及斑蚊（Aedes aegypti）及白線斑蚊（Aedes albopictus），這些蚊子的特徵都是身體是黑色的，腳上有白斑。其中埃及斑蚊的胸部兩側具有一對似七弦琴的縱線及中間一對黃色的縱線，喜歡棲息於室內的人工容器，或是人為所造成積水的地方；白線斑蚊則是中胸楯板部位中間，有一條白色且明顯的縱紋，並比較喜歡棲息於室外。一天叮咬人的高峰期約在日出後的1-2小時及日落前的2-3小時，此時外出時可要特別留意！

咳~咳~咳~結核病自我篩檢法，你得幾分?

提供世界衛生組織公佈的簡易篩檢方法如下，如果您有下列症狀達5分以上，建議可到鄰近醫療院所胸腔科就診檢查。

七分關懷情、肺肺保平安

你有下列的困擾嗎？請於欄位內打勾	分數	有	無
（1）咳嗽2週	2分
（2）有痰	2分
（3）胸痛	1分
（4）沒有食慾	1分
（5）體重減輕	1分
合計分數	分