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2014年4月30日 星期三

『吳厝好風光,跑出新視野』路跑活動~~

本校為提升學生健康體能、與視力保健,於103.4.3特舉辦「吳厝好風光 跑出新視野」路跑活動。

為了此次活動,平日學生加強晨跑訓練,增加戶外活動時間,大家越來越健康囉!!



「規律用眼3010」、「天天戶外遠眺120」

愛護靈魂之窗,從日常生活做起~~

「規律用眼3010」近距離用眼30分鐘,需休息10分鐘

「天天戶外遠眺120」每日戶外活動總時數120分鐘以上。

2014年4月29日 星期二

腸病毒防制

每年4-9月是腸病毒流行季節!加強勤洗手,生病請在家中休息,不要來學校,以免傳染給同學。
家中寶寶如感染腸病毒一定要特別注意,如出現「重症前兆病徵」,及早送大醫院才不會錯失治療黃金期喔!

2014年4月28日 星期一

青少年親善醫師/門診(Teens'幸福9號)

 青少年親善門診

「您的知心好友─青少年親善門診(Teens'幸福 9 號),和您一起面對青春困擾!」 ~

(一) 服務內容:提供青少年醫療及諮詢服務,包括生理發展、肥胖、青春痘、戒菸等,尤其是針對青少年生育保健相關議題(如未婚懷孕、安全性行為、兩性交往等),其特色為提供親善獨立空間、專人個案管理、簡易預約方式,免去青少年直接就醫的尷尬,並協助與家長溝通,需要時轉介給次專科,提供全方位及友善之就診照護。
(二) 服務對象:10-19歲之青少年。
(三) 本市提供服務之醫療院所:臺中醫院、中山醫學大學附設醫院、童綜合醫院、烏日區衛生所、林文豹小兒科診所。

臺中市青少年親善門診聯繫窗口

醫療院所
聯絡方式
聯絡人
地址
中山醫學大學附設醫院
電話:04-2473-9595分機11607
小姐
台中市南區建國北路一段110
衛生福利部臺中醫院
電話:04-22294411分機61076117
小姐
台中市西區三民路一段199
童綜合醫院
電話:04-26581919分機4205
小姐
台中市梧棲區台灣大道八段699
林文豹小兒科診所
電話:04-23266518
醫師
台中市南屯區大墩路815
烏日區衛生所
電話:04-23381027分機13
小姐
台中市烏日區長樂街136
臺中市政府衛生局關心您

2014年4月24日 星期四

2014年4月21日 星期一

視力保健

 

嚇!長盯3C嚴重乾眼症 女子睫毛「禿光」

NOWnews – 2014年3月31日 上午10:47

記者陳鈞凱/台北報導

乾眼症不只讓眼睛乾澀、不舒服,還可能讓又長又濃的眼睫毛變禿!門診就有一名年輕女性,智慧型手機、3C產品不離身,長時間盯著螢幕,老覺得雙眼痠澀,卻不以為意,沒想到,原本濃密的睫毛竟不斷脫落,不敢外出見人,就醫確診是嚴重乾眼症。眼科醫師提醒,乾眼症不只「缺水」還會「缺油」,損及睫毛毛囊。

過度用眼、長期待在冷氣房,台灣乾眼症人口迅速增加。台北馬偕醫院眼科主治醫師鄭惠川指出,根據健保局資料,國內乾眼症人口每年成長10%以上,自2007到2012年,已由38萬人幾近倍增到68萬人,乾眼症已成為眼科門診中最常見的眼睛問題。

基隆長庚醫院眼科主任孫啟欽說,像這次參加反服貿的抗議學生或群眾,不少人多日熬夜、作息不正常,抗議期間又長時間使用手機或3C產品與外界聯絡,關心進度,引發乾眼症狀。

乾眼症就是眼液分泌太少?事實上,研究已證實,超過50%以上的乾眼患者有脂質層缺乏的問題,不僅缺水,也缺油脂,當眼瞼「瞼板腺液」出現質量不正常時,就無法密封淚液、防止水份過度蒸發,導致淚膜不穩定,出現乾眼症狀。

孫啟欽說,一旦瞼板腺液分泌不正常,就會感覺乾澀、灼熱感、異物感、睫毛上有很多皮屑,其至眼皮黏黏的,而油脂失衡,不但可能分泌不足,也可能會堆積在眼球表面,引發細菌感染,損及睫毛毛囊,讓眼睫毛一根一根脫落。

所幸,睫毛脫落只是暫時症狀,日後還會再長出來。但孫啟欽強調,若對乾眼症狀置之不理,未即早對症下藥治療,可能造成視物不清,因為如果淚膜出問題,眼表保護力下降,還會進而影響視力,包括對比降低、看不清楚、模糊等;嚴重的乾眼症患者,甚至會產生一連串眼表發炎反應。

孫啟欽也提醒,人工淚液雖可緩解乾眼不適症狀,目前也有新型補水又補油的人工淚液問市,但乾眼造成原因眾多,還是應先尋求專業眼科醫師協助,如病人自行購買藥物而未經醫師評估,反而讓眼睛健康蒙受更大風險。

 


103.04.15防災演練之~下肢骨折固定

學生演練當發生意外事故,不慎樓梯跌落造成下肢骨折情形時,應立即通知師長請求協助。

救護車到校前,護理人員先予初部評估,下肢患處予以固定包紮,情緒安撫,並抬上擔架等候救護人員到校送醫處置。





2014年4月7日 星期一

教室採光測量

學生應在光線充足的良好學習環境下學習,避免影響視力,此次至各班教室實地採光測量,依據行政院訂定教室照明標準,桌面不低於350燭光(Lux),黑板照度不低於500燭光(Lux),針對光照不足部分,加強老舊燈管更新,加裝照明設備。<


天氣忽冷忽熱容易感冒

更多資訊:http://goo.gl/mRgLi8
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